Mam dla Ciebie PYSZNY pomysł na śniadanie.. u mnie tez sie sprawdza jako deser ❤️
Śmiało wypróbuj!
Oto co ostatnio króluje na moim śniadaniowym stole - zdrowa micha pełna acai - czyli Acai bowl.
Niedawno zagościła również na polskich blogach, stołach i w kawiarniach..
Przede wszystkim chodzi o bardzo zdrowe śniadanie, które ma moc przeciwutleniaczy w sobie.
Polega głównie na zmiksowaniu hiper zdrowych jagód acai. Takie puree jest podstawą tego dania. Można również dodać kolejne owoce dla urozmaicenia posiłku.
Jagody Acai można kupić w formie mrożonej, suszonej lub proszku ‼️
Przepis na przykładową Acai bowl:
1 banan
1/2 szklanki jagód
1 łyżeczka acai w proszku
Łyżka miodu
1/2 szklanki mleka migdałowego
Szczypta cynamonu
Łyżka sezamu
Łyżka płatków migdałowych
Zmiksuj składniki (oprócz sezamu i płatków owsianych/migdałowych).
Przelej zawartość do miseczki.
Posyp po wierzchu płatkami i sezamem.
I już gotowe !
Twoje pierwsze "acai bowl" masz już przed sobą ❤️❤️
Smacznego!