Pij wodę – KROK 6

Kolejna porcja przepisów na smakową wodę domowej roboty ❤️

Bo z wodą to nie jest taka błaha sprawa..

Parę łyków w tą lub inną stronę jednak robi różnicę…

Konsekwencje mogą być poważne:

– zaburzenia elektrolitowe,
– zaburzenia mowy i funkcji poznawczych,
– zaburzenia wydalania moczu,
– przednerkowa niewydolność nerek,
– zmiany ciśnienia krwi..

Wow!! Brzmi dość poważnie co?
LECĘ NA RATUNEK

Ręka do góry kto próbował poprzednich przepisów na wody z nutami smakowymi?

Mam dla Was kolejną porcję:

Woda śliwkowa:
-3 suszone śliwki (bez dodatku cukru, tłuszczu w składzie)
-½ szklanki przegotowanej, gorącej wody
-1 l wody mineralnej lub przegotowanej
Do dzbanka włóż śliwki, zalej ½ szklanki ciepłej wody. Odstaw na kilka godzin i dolej wody mineralnej.

Woda śródziemnomorska:
-pół małego pomidora
-2 łyżki liści bazylii
-1 l wody mineralnej lub przegotowanej
Do dzbanka włóż plasterki sparzonego pomidora, liście bazylii i zalej wodą.

Woda egzotyczna:
– plaster świeżego ananasa
– 1/4 szklanki przegotowanej, gorącej wody
– kilka plasterków imbiru
– 1 l wody mineralnej lub przegotowanej
Do dzbanka włóż pokrojony w kostkę ananas, imbir i zalej gorącą wody. Odstaw na pół godziny i dolej wody mineralnej