DIETETYKA
18.10.2018
Letnią formę robi się jesienią
5 powodów, dla których warto „wziąć się za siebie” jesienią.
Brak satysfakcji z własnego ciała to najczęściej skutek zaniedbania- wymówka goni wymówkę. Najczęściej zasłyszane tłumaczenia to: - „nie mam czasu na zdrowe jedzenie i ćwiczenia”. - „brak mi siły i energii”. - „nie wiem jak zdrowo jeść”. - „nie mam wystarczających środków na zdrowy styl życia”. Wszystkie te wymówki można włożyć między bajki! „nie mam czasu na zdrowe jedzenie i Continue Reading