DIETETYKA
27.03.2017
10 zasad zdrowego trybu życia
1. Raz na zawsze sobie przetłumacz! Chude nie jest apetyczne. Wychudzone nie jest piękne. Głodzenie się, to najgorszy sposób na utratę kilogramów! Przestaw się. Zamień marzenie o chudości na szczupłe i WYSPORTOWANE. 2. Nie musisz katować się 1,5 godzinnym treningiem, żeby zobaczyć efekty wystarczy 30 minut dziennie. 3. Skoncentruj się na wypracowaniu najlepszej wersji siebie! Podkręć pewność siebie i bądź Continue Reading