Niektóre rzeczy świetnie sprawdzają się w duecie... Na przykład trenowanie! W końcu co dwie zmotywowane osoby to nie jedna.

Co dokładnie zyskujesz trenując w parze?

• Jeśli twój partner treningowy jest lepiej wytrenowany od Ciebie będziesz stale podnosiła poprzeczkę, żeby mu dorównać.
• Ze wsparciem drugiej osoby łatwiej Ci pokonywać własne bariery, słabości. Mając u boku kogoś, kto ma ten sam cel, są mniejsze szanse że się poddasz. Przecież nie możesz zawieźć swojej treningowej połówki 😉
• Sportowcy dają z siebie więcej w grupie niż kiedy trenują solo. Rekordy padają zwykle przy publiczności i rywalach. Ale nie musisz być sportowcem, żeby zauważyć różnicę! Kiedy trenujecie w parze nawiązuje się „zdrowa rywalizacja”, która sprawia, że chcecie dawać z siebie więcej!
• Możecie się od siebie uczyć i wzajemnie poprawiać swoją technikę. Partner zwróci Ci uwagę jeśli wykonujesz ćwiczenie nieprawidłowo. Sama mogłabyś tego nie zauważyć.
• Masz gorszy dzień i dopada Cię lenistwo? Gdybyś trenowała sama pewnie odpuściłabyś trening... Mniejsza szansa ze zrezygnujesz z wyjścia kiedy jesteś na niego umówiona i wiesz, że ktoś na Ciebie czeka!

A po treningu nie zapomnij o suplemencie diety ViVita Energia i Ochrona, który zadba o Twoją energię i wesprze naturalną odporność*
*Żeń-szeń wspiera witalność organizmu. Witamina E, cynk, selen, czosnek wspomagają naturalną odporność organizmu.