DIETETYKA
21.12.2015
Gubimy centymetry.
Gubimy centymetry 1. Wyrzuć wagę !! TA JEST NIEADEKWATNA do Twoich efektów !! Jeśli jesteś odwodniona, waga spada, co nie znaczy, ze tkanka tłuszczowa maleje. Centymetr, rozmiar Twoich ubrań i analiza składu ciała to najbardziej miarodajne wyniki Twojej pracy. 2. Mierz sie raz w miesiącu, tego samego dnia cyklu i najlepiej o tej samej porze dnia. NIE CODZIENNIE !! Dzienne Continue Reading