DIETETYKA
14.01.2016
Pora na łydki.
Na jakich częściach ciała skupiasz się najczęściej robiąc swoje treningi? Założę się, że będzie to brzuch, uda, pośladki. Święta "trójka". A co z innymi partiamii naszego ciała? Skoro już robisz ćwiczenia na uda, nie zapomnij o łydkach. Wysmuklisz i wyrzeźbisz całe nogi...a przecież chcesz, aby były ładne i zgrabne? Proponuję Ci następujące ćwiczenia na zaangażowanie mięśni łydki: WSPIĘCIA NA PALCE (stopy Continue Reading