Jeżeli nadal brakuje Ci motywacji, zastanów się, czy nie jesteś zbyt zmęczona, przeciążona..

Może potrzebujesz regeneracji?

Jeżeli tak, zastanów się, czego najbardziej potrzebujesz, żeby się lepiej poczuć ❤️

Aktywności czy odpoczynku?
Relaksu, czy nowej dawki inspiracji?
Pobyć sama ze sobą czy wśród innych ludzi?
Więcej snu?
Zdrowszego jedzenia?
Kontaktu z przyrodą?
Może potrzebujesz wizyty u masażysty, fizjoterapeuty, lekarza?

Potraktuj odpoczynek i odbudowanie sił (fizycznych czy psychicznych) jako NIEZBĘDNY krok w realizacji swojego celu ❣️❣️❣️

Jeżeli brakuje Ci sił, nie możesz wymagać od siebie motywacji, silnej woli i energii do działania..

ZADBAJ O SIEBIE!
Do spania MARSZ ❤️

Materiał przygotowany z Marta Mizera - psycholog

📸 @eyes.abroad