Kontynuujemy podsumowanie wyzwania #zaprojektujswojejutro.. Dziś zachęcam Cię do refleksji nad tym, jakie TEMATY były dla Ciebie najważniejsze, czego dotyczyły największe Twoje ODKRYCIA na swój temat?

Dla ułatwienia, poniżej lista najważniejszych z nich:

• Trening siły woli
• Pułapki myślowe
• Bądź dla siebie dobra
• Prokrastynacja
• Odraczanie gratyfikacji
• Myśli sabotujące
• Emocje a siła woli
• Uważność
• Praktyka wdzięczności

Które z powyższych zagadnień najbardziej Cię poruszyły, zmusiły do refleksji, otworzyły oczy? Czy przydadzą Ci się w przyszłości? W jaki sposób możesz je wykorzystać? Zanotuj swoje refleksje lub podziel się nimi w komentarzach ❤️

PS. Materiał przygotowany z Marta Mizera - psycholog #bebetterzewachodakowska #chodagang #misjachoda #fajterka