OKREŚLAMY CEL
Terminowy❤️

Ostatni aspekt dobrego sformułowania celu to sprawdzenie, czy jest on terminowy.

Ustalenie konkretnej daty zakończenia jest bardzo ważne, bo mobilizuje i pozwala monitorować postępy.

W 90-dniowym wyzwaniu „Zaprojektuj swoje jutro” pierwsze 20 dni poświęcamy na porządne przygotowanie się do zmiany (podsumowanie roku, Koło Życia, sformułowanie celu metodą SMART już za nami, kolejne kroki poświęcimy natomiast na przenalizowanie mocnych i słabych stron, stworzenie planu oraz przygotowanie siebie i otoczenia do wprowadzania zmiany).

Na realizację celu mamy więc 70 dni (niedziele Ci odpuszczam) – zaczynamy 27 stycznia, a kończymy w połowie kwietnia.

Jeżeli to za mało, bo Twój cel jest dużo większy, podziel go na etapy.

Możesz wtedy na te nasze wspólne 70 dni zaplanować realizację pierwszego etapu, a potem kontynuować kolejne.

Bardzo lubię taki powiedzenie: „zrobione jest lepsze od doskonałego”.

Te słowa dotyczą bardziej perfekcjonizmu i nakładania na siebie dużej presji, ale dla mnie wiążą się też z deadlinem.

Bo to właśnie wyznaczenie terminu końcowego mobilizuje nas do pracy, a często to porzucenia nadmiernych wymagań wobec siebie i dokończenia czegoś, nawet jeśli jest niedoskonałe.

Przykładowo, jeśli zaplanowałaś, że w ciągu 70 dni schudniesz 10 kg, a po płynięciu wyznaczonego terminu waga pokazuje 7 kilogramów mniej, to chyba i tak lepiej, niż porzucenie realizacji celu po pierwszych dwóch tygodniach, prawda?

Podczas wyznaczania terminu realizacji celu (lub jego etapu), uważaj na dwie skrajności:
Nierealistyczne założenie, że osiągniemy cel w krótkim czasie, czyli wyznaczenie sobie zbyt szybkiego deadlinu.

Nadmierne odłożenie realizacji celu w czasie, przez co działania nam się rozwlekają i „rozmywa” się cel i jego znaczenie, a co za tym idzie – również motywacja.

Ta daaam! Gratuluję, Twój cel jest już SMART, a więc:

Specyficzny

Mierzalny

Atrakcyjny

Realistyczny

Terminowy

Jeżeli masz poczucie, że któryś z powyższych aspektów wymaga jeszcze dopracowania lub sprawdzenia, rzuć jeszcze okiem. To ostatni moment, bo dziś domykamy formułowanie celu i od jutra ruszamy dalej z przygotowaniami do realizacji celu!

PS. MATERIAŁ PRZYGOTOWANY we współpracy z Marta Mizera - psycholog ❣️