Kontynuujemy temat prokrastynacji, czyli nałogowego odkładania na później...

Przedwczoraj wspomniałam, że przyczyną prokrastynacji może być lęk przed porażką..

Dziś kilka słów o innej możliwej przyczynie odkładania wszystkiego na ostatnią chwilę 😬

Może się zdziwisz, ale jest to… lęk przed sukcesem! 😱😱😱 Tak, czasem nieświadomie obawiamy się sukcesu❣️

Dlaczego? Możemy bać się reakcji otoczenia (zainteresowanie, zazdrość) lub jeszcze większych oczekiwań i presji, której nie damy rady sprostać (na pewno zdarzyło Ci się usłyszeć o pisarzach, którzy po wielkim sukcesie swojej pierwszej książki mieli ogromny kłopot z napisaniem kolejnej właśnie z tego powodu)..

Jak temu zaradzić?

Samo uświadomienie sobie i nazwanie swojego lęku przed sukcesem może się okazać bardzo pomocne❣️

Następnie zadaj sobie pytanie: czego się obawiasz w obliczu potencjalnego sukcesu? Sprawdź, na ile Twoje obawy są uzasadnione.

Jeżeli możesz, porozmawiaj o nich z kimś bliskim, kto z większym obiektywizmem pomoże Ci się przyjrzeć Twojemu lękowi.

Jeżeli potrzebujesz rady lub wsparcia w tym temacie, koniecznie daj znać w komentarzach – nie jesteś sama 💪🏻💪🏻

PS. Materiał przygotowany z Marta Mizera - psycholog ❣️