To jak, przyłączyłaś się, czy biernie sie przyglądasz? ❤️

A może spróbujesz przynajmniej zahaczyć o ten etap WYZWANIA?

Jeżeli problem NIE CHCE MI SIĘ Ciebie nie dotyczy, Twoje zadanie w tym tygodniu to: RÓB CODZIENNIE WIZUALIZACJĘ..

Natomiast jeśli temat nie jest Ci obcy, pamiętaj, ze przyczyn spadku motywacji może być wiele:

trudny czas,
większy niż zwykle stres,
brak wsparcia,
problemy zdrowotne,
zmęczenie…

Żeby ponownie odnaleźć motywację,
zastanów się, jak jest u Ciebie ❣️❣️❣️

Zadaj sobie kilka pytań:

W jakich sytuacjach najczęściej myślisz „nie chce mi się”, odczuwasz spadek motywacji?

Czy Twój spadek motywacji pojawia się w konkretnych momentach dnia (np. wieczorem), czy występuje cały czas?

Jeżeli to pierwsze, być może masz momentami spadki silnej woli, co jest naturalne wskazówki jak sobie z tym radzić znajdziesz w poprzednich postach, szczególnie w dniach 18, 19, 25, 26 i 33 wyzwania).

Natomiast jeżeli brak Ci motywacji cały czas - przyczyna może tkwić głębiej ❣️❣️

Nie martw się, spróbujemy znaleźć przyczynę w najbliższym czasie 💪🏻💪🏻

I pamiętaj – to, że dostrzegasz swój brak motywacji i chcesz lepiej zrozumieć jego przyczyny to wielki sukces, a nie powód do krytyki!

BĄDŹ DLA SIEBIE DOBRA 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

PS. Materiał przygotowany z Marta Mizera - psycholog