Przyszłość - jak chcę zaprojektować moje jutro?

Czas na podsumowanie Koła Życia..
Wybieramy obszar do zmiany ❤️
Ostatnie kilka pytań, tym razem na temat całego koła, pomoże Ci zdecydować, na czym najbardziej Ci zależy..
Długa lista pełna noworocznych postanowień może wyglądać na początku imponująco, ale jeśli chcesz wprowadzić naraz kilka dużych zmian („schudnę, rzucę palenie, poproszę o podwyżkę i wreszcie nauczę się angielskiego”),
..ryzykujesz niepowodzenie❗️❗️❗️
na wszystkich polach..
Zamiast tego proponuję Ci przeanalizowanie Twojego Koła Życia i zadanie sobie kilku pytań, które pomogą Ci odnaleźć najważniejszy cel.
Zmiana jednego, kluczowego obszaru może pociągnąć za sobą kolejne (lub je ułatwić).
Skupienie się na jednym celu zwiększa szansę wprowadzenia nowego nawyku i trwałego wprowadzenia zmiany w życie.
Spójrz teraz na swoje Koło Życia i spróbuj odpowiedzieć na poniższe pytania:
• Co widzisz?
• Co jest dla Ciebie najważniejsze w życiu? Jak te wartości wyglądają w zestawieniu z Twoim kołem?
• Które obszary wpływają wzajemnie na siebie?
• Który obszar w największym stopniu wpływa na pozostałe?
• Którym obszarem chcesz się zająć w pierwszej kolejności, aby poprawiło się całe Twoje koło?
Masz już ten obszar, który najbardziej chcesz zmienić?
Super!
Od jutra skupimy się na sformułowaniu Twojego celu tak, żeby był możliwy do zrealizowania podczas naszego wyzwania.
To bardzo ważny etap, chociaż często pomijany podczas spisywania noworocznych postanowień.

Materiał przygotowany we współpracy z Marta Mizera - psycholog ❤️