DIETETYKA
05.10.2018
Bez eksperymentów
Twoje ciało to nie pole do eksperymentów.
DIETETYKA
30.11.2017
“Cuda na kiju”
Z przymrużeniem oka należy przyglądać się tzw. nowinkom i trendom w żywieniu. Większość nowych produktów i diet nie jest wystarczająco przetestowana - nie wiadomo jakie skutki mogą spowodować. Nie ufajmy ślepo producentom lub koleżankom, gdyż to może się odbić na naszym zdrowiu. Zazwyczaj modne nie oznacza wcale zdrowe i racjonalne. Nowatorskie podejście, owszem, może się okazać korzystne. Jednak dopóki nie Continue Reading
DIETETYKA
04.07.2017
Nie trać głowy
Tyle Tych diet, że możesz się pogubić. Możesz mieć rozdwojenie jaźni słuchając wszystkich wskazówek krążących w internecie czy gazetach. Tym bardziej, że często się wzajemnie wykluczają. Z różnych stron słyszysz: - bez mięsa – bo ma antybiotyki, - bez glutenu – bo wszyscy jemy go za dużo, - bez mleka – bo uczula, - bez ryb – bo są zanieczyszczone, Continue Reading