DIETETYKA
15.06.2018
Bombowy owoc!
Te małe rubinowe kuleczki mają w sobie wielką moc. Może ciężko się granat obiera, ale na pewno warto.
DIETETYKA
10.01.2017
Nie daj się przeziębieniom
Znasz te wymówki? „dziś chora, więc nie ćwiczę” „znowu na antybiotyku, treningi muszę odpuścić aż się wykuruję” .. Pogoda rzeczywiście sprzyja infekcjom. Pamiętaj, ze ćwicząc codziennie Twój organizm potrzebuje znacznie więcej witamin i składników mineralnych. Szczególnie jeżeli są to Twoje początki lub zaczynasz ćwiczyć po długiej przerwie.. Za odporność odpowiada między innymi witamina C. Oto przepis na podwójną, uderzeniową dawkę Continue Reading