MOTYWACJA 15.01.2019 BE BETTER – PSYCHE – krok 1 PRZESZŁOŚĆ.. Od wprowadzenia w życie zmiany, osiągnięcia celu dzieli Cię 9️⃣0️⃣ dni❣️
MOTYWACJA Be better – 90 dni wyzwania! Początek roku sprzyja walce o nowe, lepsze życie – trudno się z tym nie zgodzić. Warto to wykorzystać i zacząć właśnie teraz!
DIETETYKA 04.01.2019 Jak znaleźć czas na trening? Brak czasu to jedna z najczęstszych wymówek jeśli chodzi o regularne trenowanie. Na szczęście rozwiązanie może być prostsze niż myślisz!