BE BETTER – zdrowie – krok 34

Stres oksydacyjny 🤔🤔🤔

Na pewno słyszałaś kiedyś o STRESIE OKSYDACYJNYM…? 🧐

Wolne rodniki, starzenie się organizmu, zmarszczki… To zwykle pierwsze skojarzenia.

A czy wiesz, że proces ten wpływa niekorzystnie na TWOJE ZDROWIE? Stres oksydacyjny może być też zwiększany przez intensywny wysiłek fizyczny 👎 NO TAK!

Czy dysponujemy skuteczną BRONIĄ?🆘

TAK!💪

Dieta bogata w PRZECIWUTLENIACZE❗️❕

Gdzie ich szukać? 🔍

Oczywiście w …roślinach – WARZYWACH, OWOCACH oraz ZIOŁACH. Produkty pochodzenia roślinnego zawierają statystycznie 64 RAZY WIĘCEJ antyoksydantów niż produkty odzwierzęce🎯

ROBI WRAŻENIE, prawda?

Do bardzo ważnych witamin o właściwościach antyoksydacyjnych należą WITAMINY E i A.

Czy wiesz, że OBIE znalazły się w składzie suplementu diety Vivita Energia i Ochrona?🏆

Najwięcej przeciwutleniaczy znajdziesz m.in. w owocach jagodowych 🍓 (malinach, truskawkach, jagodach czy jeżynach), a także niedocenianej grupie: przypraw i ziół!🌿

W bardzo prosty sposób, przyprawiając swoje posiłki REGULARNIE nawet ich niewielkimi ilościami, dostarczasz swojemu organizmowi ogromny arsenał do walki z wolnymi rodnikami!💪💪💪

Szczypta ziół pomoże Ci także wzbogacić i odmienić smak wielu dań, zadbać o kulinarną różnorodność, a nawet ograniczyć ilość spożywanej soli👍

Bazylia, oregano, tymianek, rozmaryn, majeranek, cynamon, goździki, kardamon, kurkuma… Jakie jeszcze przyprawy znajdują się w Twojej kuchni? Lubisz, wykorzystujesz❔Daj znać