DIETETYKA
21.05.2019
Jedz więcej, żeby gubić kilogramy!
Niestety wciąż funkcjonuje przekonanie, że żeby schudnąć trzeba drastycznie ograniczyć kalorie.
DIETETYKA
04.07.2017
Nie trać głowy
Tyle Tych diet, że możesz się pogubić. Możesz mieć rozdwojenie jaźni słuchając wszystkich wskazówek krążących w internecie czy gazetach. Tym bardziej, że często się wzajemnie wykluczają. Z różnych stron słyszysz: - bez mięsa – bo ma antybiotyki, - bez glutenu – bo wszyscy jemy go za dużo, - bez mleka – bo uczula, - bez ryb – bo są zanieczyszczone, Continue Reading