MOTYWACJA
01.02.2019
BE BETTER – dieta – krok 25
Jak Twoje samopoczucie? Czwarty tydzień wyzwania za nami.. Jesteś wciąż ze mną? Mam dla Ciebie kolejną porcję wiedzy na temat wody 🤩🤩🤩 Czy wiesz, że kiedy intensywnie się pocisz tracisz nawet 0,5-2 litrów płynów na godzinę? 😱😱😱 Zależy to między innymi od temperatury, aktywności fizycznej czy ubrania jakie na sobie nosisz ❣️ Z tego powodu kiedy trenujesz bardzo ważne jest Continue Reading