DIETETYKA
21.05.2019
Jedz więcej, żeby gubić kilogramy!
Niestety wciąż funkcjonuje przekonanie, że żeby schudnąć trzeba drastycznie ograniczyć kalorie.
DIETETYKA
23.04.2019
Nowe wyzwanie z nową energią!
A Ty jak się czujesz podczas naszego wyzwania? Masz sił za stu? Czy jest zmęczona? Śpiąca? Bez energii?😴 Przyjrzyj się swojemu samopoczuciu❣️Jak często Ci się to zdarza? Szukasz przyczyny? Pamiętaj, aby zwracać uwagę na sygnały, które otrzymujesz od swojego ciała. Nie lekceważ ich i dokładnie analizuj🔍Jeśli trwają podejrzanie długo, nie zawahaj się szukać pomocy u lekarza! W tej materii lepiej okazać Continue Reading