FITNESS
01.08.2018
Ponadczasowy styl życia
ZDROWY STYL ŻYCIA to nie krótkofalowy zryw. To nie jest przejaw ochoty na sezonowy brzuch. To nie wskakiwanie codziennie na wagę.
DIETETYKA
28.04.2018
Widzę Cię
Masz tak, ze wieczorami nie możesz rozstać się z lodówką? A może coś innego Cię gubi? Myślisz, że tak masz i już nic się nie zmieni! Mała autodiagnoza czasem jest przydatna.. Przeczytaj uważnie i daj znać do której z tych grup się możesz zaliczyć? Pamiętaj, że nawet małe zmiany, mogą prowadzić do polepszenia zdrowia i celów treningowych. Wieczorny podjadacz – Continue Reading