DIETETYKA
04.01.2019
Jak znaleźć czas na trening?
Brak czasu to jedna z najczęstszych wymówek jeśli chodzi o regularne trenowanie. Na szczęście rozwiązanie może być prostsze niż myślisz!
MOTYWACJA
11.01.2016
Nowy Rok, nowe postanowienia.
Zatrzymaj się na chwilę i zastanów się, jak będziesz sie czuła za 20 lat? To jak żyjesz teraz ma ogromny wpływ na Twoje lepsze w późniejszym okresie. Zadbaj o siebie już teraz. ZACZYNAMY!! 1. Zrób w kuchni porządek. Wywal z szafek i lodówki wszystkie "śmieciowe" produkty. Twój żołądek to nie miejsce na śmieci !! Nie trzymaj ich w domu i nie Continue Reading