Nie chodź i nie mów - muszę zrobić trening, - muszę zamknąć projekt.. - muszę wysłać maila.. - muszę zabrać się za ten temat i go skończyć .. Nie zastanawiaj się tyle! Idź i to zrób!! Wszystko jest prostsze niż się wydaje, ale wymaga Twojego działania !! Nic się samo nie wydarzy. To jest nie tylko proste, ale przede wszystkim Continue Reading
PAMIĘTAJ! Nie jesteś tym kim inni myślą, że jesteś.. Jesteś tą, którą znasz ... którą wiesz ze jesteś. Niech mówią co chcą .. TY WIESZ SWOJE ! RÓB SWOJE! Ja tak robię! Postawiłam na zdrowy tryb życia! Zbilansowana dieta i aktywność fizyczna, ale przy intensywnym trybie życia, pełnym wyzwań ciężko jest mieć codziennie mnóstwo energii. Warto też pomyśleć o odpowiedniej Continue Reading
Mam dla Ciebie kilka rad od serca: 1. Myśl o sobie dobrze... także wtedy, kiedy spoglądasz w lustro. Często nosimy w sobie negatywny obraz swojego ciała. Dlatego zawsze, kiedy spoglądasz w lustro szukaj tego, co piękne w Tobie, a następnie doceń to! 2. Unikaj negatywnych komentarzy i krytyki na temat swojego ciała - nawet w myślach.. Traktuj siebie, jak najlepszego Continue Reading
Największe rozczarowania w naszym życiu są najczęściej wynikiem niesłusznych oczekiwań. Dlatego nadszedł już czas, aby 🙂 1. Nie oczekiwać, że wszyscy będą się z tobą zgadzać. Zasługujesz, by być szczęśliwą, dlatego nie pozwól by opinie innych w tym ci przeszkodziły.. Nie musisz wywiązywać się z oczekiwań innych, ale też nie możesz oczekiwać, by inni wywiązywali się z twoich... Bądź zawsze Continue Reading
DBAJ O SWOJĄ DZIENNĄ DAWKĘ MOTYWACJI Jeśli Twoim celem jest zadowolenie wszystkich wokoło, szybko polegniesz. Zacznij robić to, co sprawi, ze jesteś szczęśliwa. Będąc szczęśliwą, zarazisz szczęściem wszystkich wokoło Przede wszystkim zdecyduj czego tak naprawdę chcesz. To podstawa Twoich działań‼️ Kiedy już zrozumiesz na czym najbardziej Ci zależy, będzie Ci dużo łatwiej odsunąć na bok wszelkie wymówki. Porzuć strach, przygotuj Continue Reading