DIETETYKA
20.07.2019
Dbaj o siebie w ciąży
Ciąża to wyjątkowy okres w życiu kobiety. Jak nie stracić w niej głowy?
Z przymrużeniem oka należy przyglądać się tzw. nowinkom i trendom w żywieniu. Większość nowych produktów i diet nie jest wystarczająco przetestowana - nie wiadomo jakie skutki mogą spowodować. Nie ufajmy ślepo producentom lub koleżankom, gdyż to może się odbić na naszym zdrowiu. Zazwyczaj modne nie oznacza wcale zdrowe i racjonalne. Nowatorskie podejście, owszem, może się okazać korzystne. Jednak dopóki nie Continue Reading
Tyle Tych diet, że możesz się pogubić. Możesz mieć rozdwojenie jaźni słuchając wszystkich wskazówek krążących w internecie czy gazetach. Tym bardziej, że często się wzajemnie wykluczają. Z różnych stron słyszysz: - bez mięsa – bo ma antybiotyki, - bez glutenu – bo wszyscy jemy go za dużo, - bez mleka – bo uczula, - bez ryb – bo są zanieczyszczone, Continue Reading