Chcesz przeżyć Sylwestra w stylu FIT?
Nikt nie powiedział, że Sylwester musi być suto zakrapiany alkoholem.
Może alkoholu nie lubisz? Może Ci nie smakuje? Źle się po nim czujesz? Umiesz się świetnie bawić bez alkoholu? Czujesz, że procenty nie służą Twojemu zdrowiu? Jesteś w ciąży?
Dla wszystkich, którzy nie chcą spożywać dziś alkoholu polecają się mocktajle.. czyli koktajle bez %.
Przydadzą się na wieczór Sylwestrowy i cały karnawał! Nie znajdziesz w nich cukru, są słodkie tylko dzięki owocom 😊
Toast też można nimi wznieść 😀
- Mocktajl melon - mango 138kcal.
melon, obrany – ½ szklanki [100g] mango, obrane - 1/3 sztuki [80g] wiórki kokosowe - łyżka [8g] kruszony lód – według uznania
Zmiksuj wszystkie składniki z niewielkim dodatkiem wody i kruszonego lodu.
- Cytrusowa granita 110kcal.
miód pszczeli – pełna łyżeczka [10g] mięta zielona, świeża – 2 łyżki [10g] pomarańcza, obrana – ½ małej sztuki [75g] migdały – łyżeczka [5g] grejpfrut, obrany – plaster [28g] kostki lodu – według uznania
Kawałki pomarańczy zmiksuj z lodem, miodem i orzechami. Wymieszaj z listkami mięty i cząstkami grejpfruta.
- Czerwony mocktail 92kcal.
truskawki, mrożone – garść [50g] maliny, mrożone - garść [50g] sok ze świeżej cytryny – 3 łyżki [20g] mleczko kokosowe – 3 łyżeczki [30g] kruszony lód – 3 łyżki lub więcej
Zmiksuj owoce z sokiem i mleczkiem. Do szklanki włóż 3 łyżki kruszonego lodu i zalej miksem.
Mocktajlowej zabawy!