DIETETYKA
19.08.2019
Woda dobra na wszystko
Czy trzeba Ci powtarzać PIJ WODĘ? Czy to już weszło Ci w nawyk?
DIETETYKA
17.06.2018
Ważny temat – nawadnianie organizmu
Ważny temat, ktory czesto bagatelizujemy. Nawadnianie organizmu! Woda stanowi około 60-70% masy ciała i spełnia wiele różnorodnych funkcji w Twoim organizmie - zapewnia prawidłowe trawienie, bierze udział w procesach przemiany materii, reguluje temperaturę ciała oraz usuwa z organizmu produkty toksyczne. Poza tym woda wpływa na efektywność zarówno umysłową, jak i fizyczną. Dlatego prawidłowe nawodnienie to podstawa dobrego funkcjonowania całego ciała. Continue Reading
DIETETYKA
23.01.2017
Domowe lemoniady
Weźmy pod lupę napoje gazowane.. Marki stawiają promocje na konkretne grupy osób lub wydarzenia docelowe. Jedni komunikują, iż ich produkty są niezbędnym elementem wszelkich świąt, inne bardziej celują w miesiące wakacyjne, pozostałe w grupy osób aktywnie uprawiających sport lub dzieci. Kolorowe napoje gazowane lub wody smakowe nie gaszą pragnienia‼️ Ponieważ zawierają głównie węglowodany proste i słodziki - te niestety tylko Continue Reading