DIETETYKA
11.01.2019
Koktajle są dobre na wszystko
Ćwiczysz i starasz się o PŁASKI BRZUCH?
DIETETYKA
01.02.2018
Koktajle na PŁASKI BRZUCH
Dla Twojego brzuszka ważne jest nie tylko to co jesz, ale także to co pijesz. Na pierwszym miejscu jest woda mineralna! Na drugim rumianek. Postaraj się wypijać codziennie 1 szklankę. Na trzecim miejscu koktajle, które służą płaskiemu brzuchowi. Jakie miksy będą Cię wspierały? Zobacz poniżej i nie zapominaj o treningu: Koktajl awokado - ananas 156 kcal. - awokado – ¼ sztuki [35 Continue Reading
DIETETYKA
24.01.2017
Jak zgubić brzuszek?
Przesyłam wielkie serce, kawałek pośladków - ponoć motywują i garść cennych wskazówek JAK ZGUBIĆ TEN PRZEKLĘTY BRZUSZEK? Udostępnij i motywuj .. Podeślij osobie, której również przydadzą się te informacje. 1. SIĘGAJ PO WODĘ. Odwodniony organizm to metabolizm wolniejszy 0 2 %. Ile pić? OD 1,8 DO 2,7l DZIENNIE. Możesz wycisnąć do niej cytrynę: kwasy organiczne przyśpieszą metabolizm. 2. JEDZ ARBUZY. Continue Reading
FITNESS
21.09.2015
Jak wyrzeźbić brzuch?
Płaski brzuch-kolejne marzenie każdej z nas. Kluczowa część ciała, o której nigdy nie zapominamy podczas wykonywania treningu. Marzy nam się pięknie wyrzeźbiony, bez grama tłuszczu. Czujemy się lepiej, no i o wiele ładniej prezentujemy się w ubraniach, kiedy przysłowiowa "oponka" nie towarzyszy nam każdego dnia. Estetyka to jedno, ale nadmiar tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha niestety niekorzystnie wpływa przede wszystkim Continue Reading