DIETETYKA Jesz owsiankę na śniadanie? Może czas to zmienić.. Nie masz pomysłu na śniadanie? Ciągle słyszysz że płatki owsiane to samo zdrowie, ale owsianka już dawno Ci się „przejadła”?
FITNESS 29.09.2018 Jak nie stracić motywacji? Masz silne postanowienie, że zaczynasz regularnie trenować! Przechodzisz na dietę - to pewne! Na początku, kiedy sobie coś postanawiasz, jesteś zwykle bardzo zmotywowana.
DIETETYKA 28.09.2018 3 propozycje na dania z dyni Jednym z najbardziej charakterystycznych warzyw dla jesieni jest dynia!
FITNESS 5 powodów, dla których warto trenować rano Jesteś rannym ptaszkiem? Masz czas ćwiczyć tylko od razu po przebudzeniu?
DIETETYKA 26.09.2018 Koenzym Q10 Koenzym Q10 zwany również ubichinonem a potocznie znany również jako „eliksir młodości” jest częstym składnikiem maseczek, kremów i innych kosmetyków.
MOTYWACJA 01.09.2018 Dziś jest idealny dzień, żeby zacząć Pierwszy dzień miesiąca to idealny moment, żeby powymiatać spod dywanu wszystkie "zaległości" i zrobić z nimi porządek. To tez idealny moment, żeby zacząć.
DIETETYKA 22.08.2018 Awokado na każdą okazję Jeszcze parę lat temu awokado mogło się wydawać egzotycznym produktem. Jednak jest co raz bardziej popularne nad Wisłą.
MOTYWACJA 17.08.2018 Wszystko jest kwestią organizacji Przepis na piękne i zdrowe ciało o jakim marzysz jest bardzo prosty. Składniki masz pod ręką!