MOTYWACJA
20.02.2019
BE BETTER – dieta
Zgodnie z obietnicą czas znaleźć alternatywne rozwiązanie. W końcu zwalczając jeden nawyk nie możesz zapominać o tym, żeby czymś go zastąpić!
MOTYWACJA
BE BETTER – psyche – krok 34
Jedna trzecia WYZWANIA BE BETTER #zaprojektujswojejutro za nami! To idealny czas na podsumowanie ❤️ Najpierw zastanów się, jak Ci poszło zadanie tego tygodnia, czyli trening siły woli. Czy zauważyłaś jakąś różnicę? Jakie wnioski i refleksje nasunęły Ci się podczas wzmacniania siły „chcę” lub „nie chcę” lub stosowania świadomego automonitoringu? Mam nadzieję, że poczułaś, jak można ćwiczyć siłę woli i że Continue Reading