Sezon chorobowy rozkwita i ma się niestety za dobrze! Wkoło wirusy szaleją..

Grafik napięty dlatego nie mogę się rozchorować!

Oto szybkie sposoby na prewencję przeziębień

- Imbirowe pobudzenie
2 cm korzenia imbiru
3 goździki
Łyżeczka miodu
½ cytryny
szklanka wody przegotowanej

Imbir obierz, pokrój w plastry i zalej wrzącą wodą. Wrzuć goździki, zaparz i zostaw pod przykryciem aż ostygnie do pokojowej temperatury. Następnie dodaj wodę, sok wyciśnięty z cytryny i miód.

- Grejpfrutowe orzeźwienie
1/2 grejpfruta
½ łyżeczki miodu
kilka listków mięty
2 szczypty cynamonu
¼ szklanki wody mineralnej

Do szklanki wlej miód. Utrzyj go z listkami mięty i cynamonem. Dolej wodę i sok wyciśnięty z grejpfruta. Wymieszaj dobrze składniki.

Zaserwuj sobie takie mikstury kiedy wracasz zziębnięta z pracy

Świetnie sprawdzą się również na rano, aby ochronić Cię przed wirusami