MOTYWACJA 28.10.2018 Zatrzymaj się na chwilę… Niedziela 🙂 dzień, w którym czas staje w miejscu 🙂 Znajdź dla siebie moment... zatrzymaj się i pomyśl 🙂
MOTYWACJA 04.10.2018 W życiu pewna jest tylko zmiana Jest tylko jedna pewność w życiu - zmiana! To od Ciebie zależy czy znajdziesz w sobie siłę i czy będziesz nad nią pracować.
MOTYWACJA 01.09.2018 Dziś jest idealny dzień, żeby zacząć Pierwszy dzień miesiąca to idealny moment, żeby powymiatać spod dywanu wszystkie "zaległości" i zrobić z nimi porządek. To tez idealny moment, żeby zacząć.
DIETETYKA 18.07.2018 Wybierz nowy styl życia Prawidłowe odżywianie, unikanie używek czy regularne treningi dla niektórych kojarzą się katorgą.
MOTYWACJA 17.07.2018 Małe kroki na drodze do dużej zmiany Większość z nas ma coś, co chciałaby zmienić w swoim życiu. Ważne jest to, żeby nie chcieć zmieniać wszystkiego naraz!
DIETETYKA 26.06.2018 Jak przetrwać trudny początek? Wiem, ze początki są trudne. Oto 10 zasad, które pomogą Ci przetrwać te najtrudniejsze chwile.
DIETETYKA 25.06.2018 Stwórz lepszą wersję siebie Życie jest zbyt krótkie, aby tracić je na niepotrzebną złość, smutek czy stres. Nie zmienisz całego świata, ale możesz zmienić siebie.