Koenzym Q10 zwany również ubichinonem a potocznie znany również jako „eliksir młodości” jest częstym składnikiem maseczek, kremów i innych kosmetyków.

Koenzym Q10 zidentyfikowano w 1957 roku, a jej odkrywców uhonorowano za to w 1978 roku Nagrodą Nobla.

Związek ten naturalnie występuje w większości narządów i tkanek organizmu. Znajduje się w mitochondriach, które stanowią źródło energii dla komórek. Ludzki organizm posiada zdolność wytwarzania koenzymu Q10 jednak jego produkcja spada z wiekiem. Z tego powodu warto go uzupełniać w codziennej diecie.

Skąd czerpać koenzym Q10?

Najwięcej jest go w mięsie, zwłaszcza w organach takich jak nerki, serca, wątroba. Warzywa, owoce, oraz nabiał również go zawierają jednak w znacznie mniejszych ilościach.

Koenzym Q10 jest też jednym ze składników suplementu diety Vivita!