MOTYWACJA 15.01.2019 BE BETTER – PSYCHE – krok 1 PRZESZŁOŚĆ.. Od wprowadzenia w życie zmiany, osiągnięcia celu dzieli Cię 9️⃣0️⃣ dni❣️
MOTYWACJA Be better – 90 dni wyzwania! Początek roku sprzyja walce o nowe, lepsze życie – trudno się z tym nie zgodzić. Warto to wykorzystać i zacząć właśnie teraz!
DIETETYKA 04.01.2019 Jak znaleźć czas na trening? Brak czasu to jedna z najczęstszych wymówek jeśli chodzi o regularne trenowanie. Na szczęście rozwiązanie może być prostsze niż myślisz!
DIETETYKA 29.12.2018 Dla zdrowia i urody Bez względu na porę roku o zdrowie, ale i o skórę musisz dbać cały rok.
DIETETYKA 28.12.2018 5 powodów, dla których powinnaś jeść cynamon! Popularna przyprawa, mająca prozdrowotne działanie dla organizmu… O czym mowa? O cynamonie!
DIETETYKA 27.12.2018 Zadbaj o siebie zimą Kiedy przychodzi zima, łatwo jest przejść w stan hibernacji i zaniedbać swoje zdrowie.
DIETETYKA 24.12.2018 Święta a… dieta?! Wigilia już dziś a Ty już boisz się, że trzy dni przy stole zrujnują pracę jaką wykonałaś do tej pory?