MOTYWACJA 19.07.2019 Perfekcja NIE ISTNIEJE! Dziewuchy moje piękne! Podejście do każdej sprawy ma OGROMNE ZNACZENIE!
DIETETYKA 24.12.2018 Święta a… dieta?! Wigilia już dziś a Ty już boisz się, że trzy dni przy stole zrujnują pracę jaką wykonałaś do tej pory?
MOTYWACJA 28.10.2018 Zatrzymaj się na chwilę… Niedziela 🙂 dzień, w którym czas staje w miejscu 🙂 Znajdź dla siebie moment... zatrzymaj się i pomyśl 🙂
MOTYWACJA 24.10.2018 Doceniaj to, co dał Ci los Znasz to na pewno: budzik dzwoni rano, otwierasz oczy, i… Jaka jest pierwsza myśl po przebudzeniu?
DIETETYKA 23.10.2018 Jak walczyć z wymówkami? Nie ta pogoda, za wcześnie, za późno, nie masz czasu, nastroju… Wiesz o czym mówię?
MOTYWACJA 17.07.2018 Małe kroki na drodze do dużej zmiany Większość z nas ma coś, co chciałaby zmienić w swoim życiu. Ważne jest to, żeby nie chcieć zmieniać wszystkiego naraz!
DIETETYKA 25.06.2018 Stwórz lepszą wersję siebie Życie jest zbyt krótkie, aby tracić je na niepotrzebną złość, smutek czy stres. Nie zmienisz całego świata, ale możesz zmienić siebie.
FITNESS 19.06.2018 “Moda” na fit ciało? Myślisz, że fit ciało to chwilowa moda? Jednak to coś więcej niż tylko "opakowanie".
MOTYWACJA 18.06.2018 Traktuj siebie dobrze Myśl o sobie dobrze, także wtedy, kiedy spoglądasz w lustro.