DIETETYKA
26.10.2018
Śniadanie ze śliwkami w roli głównej
Sezon na śliwki niedługo się kończy, korzystaj póki możesz!
DIETETYKA
28.05.2018
Kobiece artybuty
Jednym z atrybutów kobiety są zdrowe włosy, skóra i paznokcie. Jest to ważne chyba dla każdej kobiety. Oprócz odpowiedniej pielęgnacji i prawidłowego odżywiania pamiętaj, że możesz działać również wzmożonymi siłami od wewnątrz. Jedz częściej: - pestki dyni, - czerwone mięso, - orzechy laskowe, - groch, - ciecierzycę, - kiełki, - otręby, - pomarańczowe warzywa, np. marchew, paprykę i dynię, Continue Reading
MOTYWACJA
30.04.2018
Rób swoje
PAMIĘTAJ! Nie jesteś tym kim inni myślą, że jesteś.. Jesteś tą, którą znasz ... którą wiesz ze jesteś. Niech mówią co chcą .. TY WIESZ SWOJE ! RÓB SWOJE! Ja tak robię! Postawiłam na zdrowy tryb życia! Zbilansowana dieta i aktywność fizyczna, ale przy intensywnym trybie życia, pełnym wyzwań ciężko jest mieć codziennie mnóstwo energii. Warto też pomyśleć o odpowiedniej Continue Reading